cos na

Lekaż powiedział ze to dyskopatia chodzi o to podobno że dysku uciska na jakiś tam nerw i napier**la mnie noga powiedział ze grozi mi artroskopia.Dobra to tak wstepie było a teraz do konkretów miał ktoś moze cos podobnego?? i ile tak moze trwać przerwa w siłce ?? wole to wiedzieć teraz niż przewrócić sie u lekaza..........

[...] nieduze pieniadze, conajmniej 400zl za pewnosc ze szczeniak jest po ulozonych rodzicach przy tej rasie latwo natrafic mozna na mieszanca,a po szczniaku niewiele widac:) jak cos znajde to dam wam znac czy mi sie poszczescilo czy nie. Odziwo u mnie duzo Siberian Husky jest w cenach 300 w zwyz...dla mnie to tez piekne psiaki ale .. i duze wymagana:)

> dieta? proponuje dodać jeszcze troche kalorii, jak nie z pożywienia to > > jakiś gainer Aj, chyba sie nieprecyzyjnie wyrazilem. Diete mam zamiar ulozyc sobie dopiero na drugi hst(czyli na ten ktory teraz zaczne robic), wczesniej diety zadnej nie mialem i podejrzewam, ze to jest przyczyna braku przyrostow :) > to jeszcz porównaj do [...]

Dobra nowiec tak ćwicze 3x w tygodniu(środa, piątek, niedziela). Śro: Bic+Tric+Nogi Bic: 1.wyciąg dolny 4X 12-6pow 2.modlitewnik 3X 12-6 pow 3.młotki stojąc 3x 15-6 Tric: 1.Ściąganie wyciągu 3x-4x po 15-8 pow 2.prostowanie ręki za głową siedząc 3x ok10pow 3.Wyciskanie francuskie lub czasem wyciskanie sztangi wąskim uchwytem 3x 15-7pow Nogi: [...]

a na kiedy planujecie ukończenie strony? to jest pytanie do informatyka przebakiwal cos o next week wiec pozniej juz tylko mozol (jak mu sie uda :D)

jak informatyk mówi, że zrobi coś "next week"- to w najlepszym wypadku można liczyć na "next month"

[...] z tych najbardziej popularnych czyli:Trimspa,Cortislim,Cortisol,Hydroxycut,Zantrex 3... oczywiscie bedzie to dodatek do diety i cwiczen kilka razy w tygodniu:)chcialabym troszke przyspieszyc sobie przemiane materii i spalanie tluszczu gdyz po zrzuceniu 8 kg waga stoi w miejscu...a chcialabym jeszcze schudnac troszke.Moze ktos mi cos poradzi?

[...] z tych najbardziej popularnych czyli:Trimspa,Cortislim,Cortisol,Hydroxycut,Zantrex 3... oczywiscie bedzie to dodatek do diety i cwiczen kilka razy w tygodniu:)chcialabym troszke przyspieszyc sobie przemiane materii i spalanie tluszczu gdyz po zrzuceniu 8 kg waga stoi w miejscu...a chcialabym jeszcze schudnac troszke.Moze ktos mi cos poradzi?

zdarza się niestety! sam jestem ciekawy czy jest coś tak skutecznego że w ciągu nocy zniknie? bo przeważnie nawet jak się da maść na trądzik to i tak 3-4 dni widać???

[...] depresji i smutku....ci na ktorym mi zalezalo-zapomnieli o mnie..to przykre,bo pamietam jak ja lecialam jak tylko "ktoś"zle sie poczul-a teraz.....ehhhh nie waaazne co ja tu bede doline siac smutno mi tylko.... buziaczki siostrzyczko dzisiaj nawet bratu cos odbilo... a mala skarpetka siora tez chora-ale ona szczesciara ma tylko grype

A6W to trening bardziej na rzeźbę, ABS bardziej masuje. A co do ćwiczeń, to spięcia, podciaganie kolan lub unoszenie nóg w zwisie + coś na skośne. Proponuję Ci poczytać temat Mawashiego dotyczący treningu brzucha.

Bossshe człowieku takich postów sie nie zakłada . Na drugi raz nie pytaj nas o takie ******ły. TO nie klub czarodziejów i czarwonic . Nie jestesmy wszech wiedzący/ Jesli chodzi o trening sa tylko dwie opcje Jesli masz postepy - to nic nie ruszasz Jesli nie masz postepów to próbujesz cos zmienic i Tyle .

omlecik z: - 4pełnych jajek - 60-80gr Muesli - 20-30gr słonecznika - 30-40gr rodzynek - jogurt 175gr(normalny nie żadna Vitaline'a czy cos) Muesli(skład na opakowaniu): - płatki owsiane(30%) - mieszanka owocowo-orzechowa(29%)(rodzynki, banany, papaja, orzechy kokosowe, orzechy laskowe) - płatki pszenne(28%-pszenica, cukier, sól, eksratk [...]

dzieki łapcie po sogu a co sadzicie konkretnie o tamtych kółkach są cos warte czy lepiej inne dodam że bedzie to napewno na linke metalową

[...] niskowęglowodanowej a to zupełnie co innego niż CKD bo jak powinnaś wiedzieć "C" w skrócie "CKD" oznacza cykliczność a tej w ogóle u Ciebie nie ma czy cos schudniesz czy nie - nie wiem, nie jestem wróżką, jak dla mnie to nie jest to optymalne podejście do tematu, choćby z tego względu że jedną z najważniejszych rzeczy przy [...]

Kanji co ja moge? jestem jednym z wielu trenujacych szarakiem !! powiedz u was w organizacji kazdy oczywiscie przeglada sobie ksiegi rachunkowe jak cos sie nie podoba to mowi sluchaj sensei robimy glosowanie nad zmiana zarzadu bo mi sie nie podoba ten ? pozatym uwazam ze jak ktos zalozyl klub stworzyl strukture to jak by go nie prowadzil to jest [...]

No tak, kupilem jeszcze troszke ich, sklad ok...ale jednak nie na ckd...jeden baton = 21g wegli / to w przeciagu reszty dnia trzeba juz w tym momencie uwazac na wegle...a szkoda, bo batony sa naprawde pyszne, jak cos to moge sobie takiego zjesc na ladowaniu, a tak to sie trzeba zwyklym bialkiem zadowolic

Om przeciez wklejalem kiedys art. na temat oma/susta =thisame....wszystko ladnie wyjasnione...chociaz nie mowie ze nie dziala w miesiac 5kg skoczylo wagi a nie waze przeciez 70kg ,a wiec juz mi waga tak szybko ogolnie nie idzie...a wiec jakis tesc tam musi byc ale sila cos slabiutko...zobaczymy jak dodam winko Dural a co chcesz eq

Witam.Mam taki problem: Rozpocząłem 6 tyg.cykl,biorę teścia propa z superką. Tygodniowa dawka wynosi: Prop - 300 mg Supr - 150 mg za parę dni dojdzie wins w tabsach - 30mg na dzień. Problem jest taki, że odczuwam ucisk w głowie od kiedy zacząłem się dziurawić. Jest to dość nieprzyjemne dla mnie, ponieważ nie znoszę najlepiej zwyżki ciśnienia. Po [...]

wytlumaczcie mi jak mozna zrobic mase nog trenujac raz w tygodniu ? malo o tym wiem ale cos mi sie za malo wydaje kurde; np jezdzac na rowerze albo biegajac codziennie misnie rosna (mam przyklad kumpla, ktory duzo biegal codziennie i ma nogi miodzio) wiec np jakie efekty da codzienny trening, nie musi byc jakis meczacy, albo co drugi dzien ??